Hoy voy a hablar de algo nuevo en este blog. Eso es lo que me gusta de tenerlo, que puedo dedicar tiempo a todo lo que quiera, en mayor o menor medida. En el caso de hoy es alimentación. No soy una experta en el tema, ni mucho menos, pero con el tiempo he ido descubriendo, leyendo, encontrando o experimentando una serie de cosas que pueden ser de interés para llevar un control de lo que comemos con normalidad. No consiste esto en obsesionarse con todos y cada uno delos bocados que damos a lo largo del día, pero no está de más llevar un pequeño control o al menos tener consciencia de lo que hacemos o no con nuestro cuerpo. Así que aquí van mis descubrimientos. 1. Las galletas no son lo más ideal Empezar el día con un buen desayuno es algo básico del equilibrio en la alimentación pero normalmente por falta de tiempo no nos entretenemos lo que se debería. He leído mil cosas sobre todo lo por ello que no es muy bueno para desayunar y me he dado cuenta de que es justo lo q...